Over weinig zaken kun je zo piekeren als je gezondheid. Gelukkig is er Gezondnu’s medisch team. In Spreekuur stellen lezers hun vragen over de verschillende gezondheidsonderwerpen. Deze week de vraag van Julia: ‘Hoe kan ik het beste mijn vulva wassen?’
De vulva is een belangrijk lichaamsdeel dat veel moet doorstaan: menstruatie, een schimmelinfectie op zijn tijd, een blaasontsteking, vrijpartijen, hormonale schommelingen, een bevalling, met een beetje pech een SOA.. Daarom is een goede hygiëne van de vulva extra belangrijk. Maar hoe doe je dat eigenlijk? De vulva wassen?
Zo was je je vulva
We vroegen het aan seksualiteitscoach Lieke Radstaak: “Er zijn ontzettend veel producten op de markt voor het schoonhouden van je vulva. Wasgels, moisturisers, vaginale deo’s.. Maar de beste manier om je vulva schoon te houden, is met water! Je vagina houdt zichzelf schoon, en wanneer we zeep gebruiken voor bijvoorbeeld het wassen van onze vulva-lippen (schaamlippen) verstoren we de zuurtegraad van de vagina. Geparfumeerde zeep heeft vaak een pH-waarde (zuurtegraad) van 9 tot 11. De producten die beloven parfumvrij of pH-neutraal te zijn, hebben (in het gunstigste geval) nog steeds een pH-waarde van 5,5. Voor de normale huid is dat precies goed, maar de pH-waarde van de vagina is tussen de 4 en 5. Nog lager dus. Het gebruik van deze producten voor de intieme delen verstoort de balans, en dus ook alle ‘goede’ schimmels en bacteriën.
‘Je vulva is niet vies’
Je zou je kunnen afvragen waarom deze producten, zoals intieme wasgel, dan bestaan. Kort gezegd, omdat we bereid zijn veel geld te betalen voor een vulva die naar roosjes of vanille ruikt. Maar je vulva is niet vies én ze ruikt niet naar roosjes. Je kunt dus, lekker voordelig, je vulva gezond en schoon houden door haar te wassen met water (en misschien een zacht washandje).”
Ook interessant: Je vagina stomen.. Sommige vrouwen zweren bij deze eeuwenoude traditie. Met je vagina boven een kruidenbadje hangen zou zorgen voor mentale en innerlijke rust en zelfs menstruatiepijn verminderen. Is dat waar? Willem-Jan Cuypers, gynaecoloog en arts-seksuoloog NVVS geeft in dit artikel antwoord op deze prangende vraag.
Meer spreekuurvragen met antwoorden van deskundigen lees je in Gezondnu.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
