Ze poppen tegenwoordig als paddenstoelen uit de grond: verzwaringsdekens. Maar hoe werkt zo’n deken nou precies? En helpt het ook echt als je last hebt van slaapproblemen? Slaapcoach Irma Leijten geeft advies over dit populaire middel.
Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekendheid. In 2018 bleek uit cijfers van het
