Wentel je in warmte en gezelligheid. Thuis óf buiten. Allen of met zijn allen. Wij zochten de meest verwarmende tips uit om de decembermaand groener en gezonder te maken. Zo zit jij er tot en met het einde van het jaar warmpjes bij. Dít is de gezonde en groene checklist van december.
Maak tijd voor niks
December (en de aanloop naar december) is de tijd van doorgaan en sjezen. Voorkom dat je in de knoop raakt met je to-do-list door bewust tijd in te plannen om te niksen. Zet een kruis in je agenda om een avond te bankhangen, een ontspannende hobby uit te oefenen of om vroeg in bed te kruipen met een boek.
Workshop Soep en bouillon
Je kookt vrijwel alles vers, maar soep maak je van een bouillonblokje. Herkenbaar? Volg de online kookworkshop Soep en bouillon – De basis van Marion Pluimes van De groene kookacademie. Tijdens deze online kookworkshop kook je vier verschillende soepen, een volle geurige groentebouillon én laat Marion zien hoe je zelf bouillonpasta maakt waar je nog wéken mee vooruit kunt. De smaak te pakken? Deze romige knolselderijsoep wil je proberen.
Spice it up!
Een koude winterdag? Kruiden als kaneel, kardemon, kruidnagel en kurkuma warmen je op van binnenuit. Zet deze kruiden samen met water en verse thee op het vuur en laat vervolgens melk meekoken voor een heerlijke, zelfgemaakte chai latte. Of verwerk de kruiden in een kaneelcake, een verwarmende soep of zelfgemaakte gembershots.
Bevrijd je eigen stem – 21 december
Ben je enthousiast geworden door Anna’s s verhaal op pagina 12 van editie 5? Geregeld geeft ze Hartzing- avonden en ochtenden. Zo nemen Anna en haar band je op 21 december een avondlang mee in het beluisteren en samen zingen van haar Nederlandstalige liedjes en mantra’s. De essentie van deze avond is: kom maar met alles wat er in je leeft. Wat dat ook moge zijn. Binnen de cirkel is alles welkom en alles, echt alles kan gezongen worden. Voor meer informatie ga je naar centrumvoorbevrijding.nl.
De mooiste winterfairs
Feelgood kerstmarkt in Eindhoven: op 8 december (en daarna en ervoor elke 3e zondag van de maand) is er de Feelgood kerstmarkt in Strijp S in Eindhoven. Vol duurzame, handgemaakte, originele en inspirerende (streek)- producten, lekkere (bio) hapjes, drankjes, workshops en goede live muziek.
Frieslands leukste kerstmarkt: in de prachtige, voormalige gevangenis de Blokhuispoort is er op 14 en 15 december Frieslands leukste kerstmarkt . Er zijn 60 kramen (veelal met zelfgemaakt moois), een foodplein, een gratis draaimolen en live-muziek.
Bijzonder bankhangen
Wil je op de bank kruipen met een mooie film? Kijk dan eens op Cinetree. Dit platform schotelt je alleen films voor die je raken, omdat zij geloven in de kracht van verhalen om de wereld mooier te maken.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
