Abonneer

Psyche

De stille keerzijde van Black Friday – en hoe jij er slim mee omgaat
Duurzaamheid |
De stille keerzijde van Black Friday – en hoe jij er slim mee omgaat
Het ongemakkelijke gevoel rond Black Friday komt niet uit de lucht vallen. De kortingen zijn leuk, maar de verborgen kosten – van extra afval tot mentale druk – zijn dat niet. Met deze inzichten kies je slimmer, rustiger en duurzamer.
Gezond ontspannen tijdens een vakantie in Nederland
Psyche |
Gezond ontspannen tijdens een vakantie in Nederland
Nederland is een verrassend veelzijdig land voor wie op zoek is naar rust, ruimte en nieuwe energie. Of je nu graag de natuur intrekt, cultuur wilt opsnuiven of gewoon even tijd voor jezelf nodig hebt, een weekendje weg in eigen land kan wonderen doen voor je welzijn. Steeds meer mensen ontdekken dat je voor ontspanning en balans niet ver hoeft te reizen. Met de fiets, trein of auto ben je zo op een plek waar je letterlijk kunt ademhalen en weer tot jezelf komt. 
Lichttherapie in donkere dagen
Psyche |
Lichttherapie in donkere dagen
De kortere dagen en de grijze lucht van de Nederlandse winter brengen voor velen een verlangen naar licht en warmte. Wanneer de zon zich slechts schaars laat zien, zoeken steeds meer mensen naar manieren om de donkere maanden door te komen met meer energie en vitaliteit. Lichttherapie is zo’n ritueel dat aan populariteit wint, en bij Nest combineren we dit met de rust van de Friese natuur en de luxe van volledige privacy.  
De helende kracht van honden (volgens de wetenschap)
Psyche |
De helende kracht van honden (volgens de wetenschap)
Een hond in huis maakt niet alleen je dag vrolijker, maar ook je brein rustiger. Dit is wat onderzoek laat zien over het effect van honden op hoe je je voelt.
Je deed iets goeds – maar waarom voelt dat ineens ongemakkelijk?
Psyche |
Je deed iets goeds – maar waarom voelt dat ineens ongemakkelijk?
Je helpt iemand en voelt je goed — tot iemand ernaar vraagt. Waarom delen van je goede daden vaak vreemd aanvoelt, volgens de psychologie.
Steeds meer mensen stellen hun kinderwens uit – wat doet dat eigenlijk met je vruchtbaarheid?
Psyche |
Steeds meer mensen stellen hun kinderwens uit – wat doet dat eigenlijk met je vruchtbaarheid?
De kinderwens daalt in Nederland. Steeds meer mensen stellen het krijgen van een kind uit – met gevolgen voor hun vruchtbaarheid.
Zó gezond is een dagje aan zee: wat zeelucht met je lichaam en brein doet
Psyche |
Zó gezond is een dagje aan zee: wat zeelucht met je lichaam en brein doet
Even uitwaaien aan zee doet meer dan ontspannen: dit zegt onderzoek over de invloed van zeelucht op je stress, longen en immuunsysteem.
Waarom je zo snel geïrriteerd raakt door kleine dingen (en wat je brein daar stiekem bij doet)
Psyche |
Waarom je zo snel geïrriteerd raakt door kleine dingen (en wat je brein daar stiekem bij doet)
Altijd snel geïrriteerd door kleine dingen? Van slurpen tot filegedrag en een plotselinge regenbui: microstress stapelt zich op in je brein. Zo herken je het en ga je er slim mee om.
Generatieve AI bij psychische klachten: steun of risico?
Angst |
Generatieve AI bij psychische klachten: steun of risico?
Steeds meer mensen praten met generatieve AI over psychische klachten. Wanneer helpt het en wanneer moet je oppassen? Dit is wat experts zien.
Hoe je ongemerkt te veel betaalt in de supermarkt – en welke slimme gewoontes je helpen besparen
Psyche |
Hoe je ongemerkt te veel betaalt in de supermarkt – en welke slimme gewoontes je helpen besparen
Boodschappen worden steeds duurder, maar niet alleen door prijzen. We zijn er achter waarom je ongemerkt te veel uitgeeft.
Gezond ouder worden? Laat deze gewoontes na je 70ste los
Gezondheid |
Gezond ouder worden? Laat deze gewoontes na je 70ste los
Vitaal blijven draait niet alleen om wat je doet, maar ook om wat je loslaat. Dit zijn gewoontes die fitte 70-plussers achter zich laten, volgens onderzoek.
Déze filmpjes kijken doen bijna hetzelfde voor je stress als meditatie
Psyche |
Déze filmpjes kijken doen bijna hetzelfde voor je stress als meditatie
Nieuw onderzoek laat zien dat ontspannen soms simpeler is dan je denkt en dat je er verrassend weinig voor nodig hebt.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.