Gezondnu

    • Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.

    Cart

    selfcare in de winter, goed voor jezelf zorgen

    Psyche • 21 januari 2024
    Door Shirah Ipenburg • 3 minuten • 4741

    6x meer self-care in de winter: zo zorg je goed voor jezelf

    Premium

    Kies voor een digitaal abonnement

    Wil jij graag volledig toegang tot al onze premium content voor jouw portie Gezondnu-inspiratie om gezond, groen en gelukkig te leven? Kies dan voor een digitaal abonnement!

    • Je ontvangt digitale specials. Met deze specials bieden we je steeds diepgaande informatie over wisselende thema's zoals stress, mindfulness of slaap.
    • Toegang tot alle premium artikelen. Vanaf 2024 gaan veel artikelen op de website achter een betaalmuur. Met een digitaal abonnement mis je niks en lees je artikelen wanneer het jouw uitkomt.
    • Maandelijks nieuwe recepten. Jij hebt toegang tot de lekkerste gezonde recepten op gezondnu.nl.

    De winter is het seizoen van snotneuzen, dikke truien en donkere avonden. Reden genoeg om in deze tijd van het jaar éxtra goed voor jezelf te zorgen. Hoe? Wij verzamelden zes self-care tips die meer dan welkom zijn in de winter. 

    1. Schrijf 3 dingen op waar je dankbaar voor bent

    Redacteur
    Shirah Ipenburg

    KouWeerstandWinter

    Gerelateerde artikelen

    Gezondheid • 1 oktober

    Wallen? Dit zijn 5 mogelijke oorzaken

    Gezondheid • 30 september

    Omarm de kou: zó bespaar je energie en win je gezondheid

    Gezondheid • 3 september

    6 gezonde feiten over peterselie

    Gezondheid • 28 augustus

    “We raken vervreemd van de natuur” | 6 fascinerende uitspraken over buiten-zijn