Meer zelfliefde, je lijf goed genoeg vinden en zelfverzekerd in een bikini over het strand lopen: we kunnen allemaal wel een lesje zelfliefde gebruiken. En dat is precies wat Ilana met haar bedrijf Trots op je lijf vrouwen bij wil brengen. In haar workshop “Jezelf boetseren” leert ze vrouwen echt naar hun lichaam te kijken, mét zelfliefde.
Tijdens de workshop leer je objectief te kijken naar hoe je lijf er écht uit ziet, in plaats vanuit de ervaring en oordelen die je hebt over je lichaam. Hoe lopen de lijnen en wat zijn de verhoudingen van je lichaam. Jezelf blootgeven is altijd een avontuur, maar tijdens de workshop doe je dit op een creatieve en luchtige manier? Dat is wat ik samen met een vriendin heb ervaren tijdens de workshop van Ilana.
Van tietenkopjes tot zelfspot
Voorafgaand aan de workshop hadden wij al wilde speculaties: “Zou er met klei gemorst worden? Zouden we de hele dag naakt moeten rondlopen?” Bij binnenkomst zorgden de fantastische tietenkopjes waar onze koffie in werd geschonken zorgden al voor de eerste glimlach. Met onze eigen telefoons fotografeerden we vervolgens vier poses van ons lichaam. Een beetje confronterend, maar de humor ontbrak gelukkig niet. We kregen de tijd om onze mening te geven over ons eigen lijf – wat voel je, wat denk je, wat zie je? Een eerlijke ronde vol zelfspot.
De kunst van trots zijn op je lijf
Na deze humorvolle introductie begon het echte werk met klei. In drie delen verdeelden we ons lichaam (boven, midden en onder) en gebruikten we onze eigen foto als inspiratie. Het was verrassend om te merken hoe goed we naar onszelf konden kijken en zelfs complimenten konden geven. Het negatieve zelfbeeld verdween als klei door mijn vingers. Bij de afsluiting was er opnieuw ruimte om onze ervaringen te delen. De resultaten waren ook nog eens verbluffend – stuk voor stuk prachtige, zelf geboetseerde beeldjes. Trots en schaamteloosheid vulden de ruimte. Ilana heeft er echt voor gezorgd dat het hele proces een fijne en waardevolle ervaring is geweest. Ik kan niet wachten totdat ik mij eigen beeldje gebakken en geglazuurd thuis ontvang!
Ben jij klaar voor een dosis zelfliefde, ontspanning, en kunst? Volg dan de workshop “Jezelf boetseren” en ontdek de kunst van trots zijn op je lijf!
