Slagroomtaart, appeltaart of soesjes. Hoe kun je op een verjaardag toch koolhydraatarm blijven eten? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriet Verkoelen geeft tips en vertelt wat de gezondste snack is op verjaardagen en feesten.
Koolhydraatarm eten op een verjaardag | Harriët Verkoelen over diabetes
Advertorial
Dagelijks een regelmatige stoelgang
Iedereen heeft zijn eigen ritme, ook wat toiletbezoek betreft. Dat ritueel kan negatief worden verstoord door harde ontlasting, waardoor het alleen maar moeilijker wordt...
De 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor...
