Een breindieet, wat is dat? Het is in ieder geval geen dieet waar je brein slanker van wordt. Integendeel: het bestaat uit eten die je hersenen écht voedt. Maar is dat een sinaasappel of een ei? Hoe maak je slimmere keuzes in de supermarkt? Wij zochten voor je uit welke voeding een effect heeft op je brein.
Een hapje voor mama, een hapje voor papa én een hapje voor je ...