De Himalaya zoutlamp is tegenwoordig in bijna geen een huis meer weg te denken. Veel mensen beweren dat de zoutlamp ook een hoop gezonde voordelen heeft, maar klopt het dat deze mooie accessoire ook een positieve werking op je gezondheid heeft? Wij zochten het voor je uit.
Een Himalaya zoutlamp, wat is dat nou precies? Simpel uitgelegd: een Himalaya zoutlamp is een groot blok Himalaya zout waar een gat in is gemaakt voor een lamp. Himalaya zout is een zoutvariant die uit een zoutmijn komt het Himalayagebergte in Pakistan. De zoutlamp geeft een zacht en rustgevend licht.
Veel mensen zweren bij een Himalaya zoutlamp, want het is een echte eyecatcher in je interieur én zo’n lamp zou een hoop goede voordelen hebben. Zo zou hij bijvoorbeeld door de negatieve ionen zorgen voor een betere luchtkwaliteit, de lucht reinigen, allergie- en astmasymptomen verminderen, zorgen voor een betere nachtrust en stress verminderen. Maar klopt dit ook?
Winterdepressie verminderen
De échte zoutlamp fans zijn ervan overtuigt dat de lamp je winterdepressie symptomen kan verminderen. Dit zou moeten komen door het natuurlijke en zachte licht, maar ook door de negatieve ionen. De negatieve ionen die in deze zoutlamp zitten zouden namelijk de serotine aanmaak bevorderen. Hoe werkt dit precies? Ionen zijn elektrisch geladen deeltjes. Deze deeltjes zijn in principe overal, maar in je kantoor zijn ze minder aanwezig dan bij bijvoorbeeld een waterval. De zoutlamp zou waterdeeltjes moeten aantrekken die negatieve ionen bevatten. Al die rondvliegende ionen zouden je in een goede stemming moeten brengen en je nachtrust verbeteren.
Hoe mooi het ook klinkt: helaas klopt dit niet helemaal. Het wetenschappelijk Amerikaanse adviesbureau Exponent heeft in 2013 onderzoek gedaan naar negatieve luchtionen en het verband met slaap, angst en stemming. Het resultaat van het onderzoek was dat er geen duidelijk verband was tussen deze ionen en bepaalde gevoelens.
Wel zagen deze onderzoekers een link tussen een hoge blootstelling aan negatieve ionen en een verminderde winterdepressie. Alleen is er nog niet genoeg individueel onderzoek gedaan hierna dus kan het nog niet met zekerheid gezegd worden.
Negatieve ionen
Nu zullen er vast mensen zijn die denken: ik kan het op zijn minst proberen, misschien werkt het wel! Helaas hebben we slecht nieuws, het lijkt er namelijk op dat zoutlampen niet echt voor extra ionen zorgen. Jack Beauchamp, hoogleraar chemie van het California Institute of Technology, plaatste een zoutlamp naast een ionenmeter om te kijken of een zoutlamp extra ionen vrijgeeft. Maar nadat de lamp langer dan een uur aan heeft gestaan, ontdekte de meter geen een negatief ion in de lucht.
Dit komt mogelijk doordat de lamp niet heet genoeg wordt. Om deze ionen vrij te geven is namelijk een temperatuur nodig die een lamp niet kan halen. Wil je toch meer negatieve ionen in je huis? Dat kan! Er bestaan namelijk een luchtionisator, dit apparaat geeft wél ionen vrij.
Zoutlamp tegen vocht
Heb je vaak last van een vochtig huis? Dan kan een zoutlamp wel goed van pas komen. Zoutlampen zijn van naturen hygroscopisch: dit betekent dat het vocht uit de lucht opneemt. Het nadeel hieraan is dat de zoutlamp wel kan gaan ‘zweten’, oftewel water kan gaan lekken. Hierdoor kan de zoutlamp bijvoorbeeld kringen achter laten of zelfs een plasje water. Dit gebeurd alleen wanneer de luchtvochtigheid in een kamer té hoog is. Het water verdampt weer wanneer je de lamp aanzet.
Giftig?
Te veel zout is niet goed voor je, dat weten we allemaal al te goed. Toch zijn er mensen die wel eens de lamp hebben gelikt om te kijken of het écht zo zout is. Dit raden wij echter af. De Himalaya zoutlamp heeft namelijk een heel hoog zoutgehalte. Ook als je huisdieren heb word het geadviseerd om de lamp op een plek te zetten waar je viervoeter niet bij kan.
Al met al is de zoutlamp een mooi decoratie stuk, maar geen wondermiddel. Laat dit je nou niet tegen houden om er geen een te kopen, want een gezellig huis maakt is fijn voor je humeur. Bovendien is het natuurlijke licht ook beter voor je ogen dan het blauwe licht die veel lampen hebben.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Ook leuk: neem een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
