Een grote slok thee, te snel een hap nemen uit een kommetje soep of loeihete kaas op een pizza. Ai, je hebt al snel je tong verbrand. Zonde, want de rest van je maaltje smaakt echt een stuk minder lekker met een verbrande tong. Deze tips kunnen je helpen de pijn te verzachten.
Verbrande smaakpapillen
Het is niet zo gek dat we na het verbranden van onze tong minder genieten van ons maaltje. De tong bevat smaakpapillen die ervoor zorgen dat we de kruiden in een curry of de zoete smaak van een verse appel kunnen proeven. Volgens Cleveland Clinic beschadigen we, bij het verbranden we onze tong, ook een deel van deze smaakpapillen. Meevallertje: deze smaakpapillen herstellen gelukkig snel, mits het bij een eerstegraads verbranding blijft.
Van eerste tot derdegraadsverbranding
In de meeste verbrande tonggevallen is er sprake van een eerstegraads verbranding. Deze verbranding kun je zelf verzorgen. Een tweedegraads tongbrand is minder onschuldig. In dit geval is niet alleen de oppervlakte van je tong beschadigt, maar ook een deel van het onderliggende weefsel. Er kunnen er blaren op je tong ontstaan. Laat deze vorm van tongbrand behandelen door een zorgverlener. En ook bij een derdegraadsverbranding van de tong is het belangrijk om direct hulp in te schakelen van een zorgverlener. Deze brandwond zorgt voor een ondraaglijke pijn of een gevoelloze tong. Ook kan de tong er wit of zwart uitzien, alsof deze verkoold is. Gelukkig komt deze mate van tongbrand zelden voor.
Middeltjes uit eigen keuken tegen tongbrand
Een verbrande tong? Een eerstegraads tongbrand kun je zelf behandelen op dezelfde manier als andere brandwonden. Koelen, koelen, koelen!
Koud eten en drinken: Drink een koud glas water of eet voeding dat zacht en koud aanvoelt zoals yoghurt, een ijsje of appelmoes. Neem een paar minuten lang na het verbranden van je tong regelmatig kleine slokjes koud water.
Drink melk: Net als bij pittig eten helpt melk ook het verkoelen van de tong na verbranding.
Spoel met zout water: Je mond spoelen met zout water kan helpen om je mond te reinigen en bacteriën te verwijderen die een eventuele infectie kunnen veroorzaken.
Vitamine E: eet voeding met vitamine E om je tong sneller te laten herstellen van de verbranding. Deze vitamine beschermt je lichaam tegen vrije radicalen (stoffen die cellen en weefsels beschadigen). Zet plantaardige oliën, graanproducten en groente en fruit op het menu.
Vermijd irriterend voedsel: Voeding met sterke, scherpe smaken zoals pittig eten, zout eten, zure voeding of krokant eten zoals chips kun je beter even laten staan. Datzelfde geldt natuurlijk voor verhit voedsel.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Ook leuk: neem een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
