Een dagcrème met cafeïne, een anti-agingcrème of een cafeïneserum. In de beautyindustrie wordt beweerd dat deze producten je huid een frisse en stralende gloed geven. Doet cafeïne echt wonderen voor de huid? En heeft een kopje koffie hetzelfde effect? Of zorgt de cafeïne in koffie juist voor acne? Er bestaan veel feiten en fabels als het gaat om koffie in relatie tot onze gezondheid. Tijd voor duidelijkheid.
Eerder deelden we al een simpel stappenplan voor het maken van een scrub van koffiedik en vertelden we of het wel slim is om koffie op een lege maag te drinken. we over hoe koffie helemaal niet zo slecht voor ons is als dat we vaak denken. Maar hoe gezond is koffie voor ons grootste orgaan – de huid? Kunnen we rimpels tegengaan door dagelijks een kopje koffie te drinken?
Werkt cafeïne tegen rimpels?
Volgens Jetske Ultee – onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie – kan cafeïne een positief effect hebben op de huid. Zorgt cafeïne ook echt voor het tegengaan van huidveroudering en de vorming van rimpels? Helaas, cafeïne is geen wondermiddel. Volgens Jetske heeft cafeïne wel een antioxidantwerking waardoor het het ontstaan van rimpels kan een beetje kan verminderen. Ook beperkt cafeïne de ophoping van vocht. Dit zorgt ervoor dat je huid er minder snel gezwollen uitziet. Om deze reden wordt de stof vaak toegepast in oogcrèmes. Dit klinkt veelbelovend maar het effect hiervan is tijdelijk. Ook is de concentratie cafeïne in beautyproducten zo laag dat het effect hiervan verwaarloosbaar is.
Zorgt koffie voor acne?
Koffie is niet de oorzaak van acne, maar het kan acne wel verergeren. Hoe dat zit? Zoals we in dit onderzoek lezen zorgt cafeïne voor een verhoogt cortisolgehalte. Dit stresshormoon zorgt voor een hogere talgproductie. En dit vergroot weer de kans dat je talgklieren verstopt raken met huiduitslag als gevolg. Betekent dit dat je vanaf nu je kopje koffie moet laten staan voor een egale huid? Nee, zoals met zoveel dingen is koffie niet de enige factor die invloed heeft op je huid. Ook stress en andere voedingsstoffen zoals suiker kunnen het cortisolgehalte verhogen. Op een gezonde manier koffie drinken? De regel blijft: drink koffie met mate.
Wel belangrijk: de manier waarop je koffie zet. In dit artikel vertellen we hoe je het beste koffie kunt zetten voor lage hoeveelheden cafestol en khaweol (cortisol verhogende stoffen).
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
