Niets zo fijn als een warm baddermoment. Je lichaam ontspant en je voelt je langzaam loom worden. De badkamer is dan ook the place to be bij stress, sombere gevoelens en pijn. Extra verwennerij? Dan is het tijd voor deze heerlijke badkruiden.
Wist je dat lekker in bad gaan je bloeddruk kan verlagen? Dat is ook niet zo gek, zo’n bad ontspant en ontspanning is supergoed voor je bloeddruk. Die betere bloeddruk kan op termijn bijdragen aan de gezondheid van je hart en vaten. Niet alleen warm badwater, ook verschillende kruiden kunnen een positief effect hebben op je gezondheid. Deze driekruid en zijn een must om in te badderen.
De 3 fijnste badkruiden
Rozemarijn
Een bad met rozemarijn is ideaal om je doorbloeding aan te zwengelen. Niet alleen de temperatuur van het badwater, maar ook de stimulerende werking van rozemarijn zorgt ervoor dat je het minder snel koud hebt en je energieker voelt. Hier lees je meer over dit krachtige kruid.
Pepermunt
In pepermunt zit van nature veel menthol. Menthol kan eiwitten in je lichaam activeren die de receptoren (de voelsprietjes) in je huid kunnen laten denken dat het koud is. Koude verdooft de huid en vermindert irritaties (jeuk!). Daarnaast lijkt het erop dat menthol in het brein bepaalde stoffen laat vrijkomen die een klein beetje pijnstillend werken. Dit kan helpen als je bijvoorbeeld hoofdpijn hebt.
Kamille
Kamille ontsmet, ontspant en kan ontstekingen tegengaan. Vooral als je eczeem, wondjes of kleine infecties hebt, kan een bad waaraan je een flinke kan sterke kamillethee toevoegt je huid goed doen. Tip: Kamille is niet alleen een ideale kruid in de badkamer, maar het hoort ook zéker thuis in je medicijnkastje.
Budgetproof thuisspa
Klinkt fijn toch? Een ontspannen kruidenbad kan een een heerlijk onderdeel zijn van een (budgetproof) thuisspa. Hier check je nog veel meer handige tips om een welness van je eigen huis te maken.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Ook leuk: neem een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief
