Comfortabele kleding is een must tijdens het sporten. Een goede sportbeha, een sportlegging die niet afzakt en top waar je vrij in kunt bewegen. Maar heb je weleens nagedacht over het ondergoed dat je draagt tijdens het sporten? Wij vertellen je waarom je vanaf nu nooit meer een string wil dragen tijdens het sporten.
Ondergoed om te ontwijken
Volgens Nicole E. Williams wil je ondergoed met kant, viscose, elastaan en strikjes vermijden tijdens het sporten. Deze stoffen ademen niet en zorgen ervoor dat het zweet juist wordt vastgehouden. Waarom dat erg is? Deze vochtige warme plek vormt zo een broedplek voor bacteriën. Kortom, een grotere kans op infecties. Daarnaast kunnen schurende stofjes met kant, strikjes en lintjes voor huidirritaties zorgen. Een specifieke soort ondergoed die je niet aan wil trekken tijdens je sportsessie is een string. Een string kan tijdens het bewegen namelijk verschuiven waardoor E. colibacteriën mee kunnen verschuiven van achteren naar voren. Je loopt hierdoor een grotere kans op een blaasontsteking.
Kies voor katoen
Welk ondergoed wil je dan wel dragen tijdens het sporten? Katoen! Deze stof is ademend waardoor er minder vocht in je ondergoed blijft zitten. Kies voor je sportsessie het liefst voor een model onderbroek met meer stof zoals eentje met pijpjes. Ook handig tijdens het sporten: menstruatieondergoed. Dit ondergoed is comfortabel én duurzamer dan het gebruiken van wegwerpmenstruatieproducten. In dit artikel geeft een deskundige advies over menstruatieondergoed.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
