Hoeveel vitamine D heb je nodig? | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl

3119

De winter is net begonnen! We moeten nu volop putten uit de vitamine D-reserves die we in de zomer hebben opgebouwd. Maar wanneer kun je wel een extra portie gebruiken? En hoeveel vitamine D heb je nodig? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen geeft tips.