Gezondnu

    • Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.

    Cart

    Gezondheid • 26 september 2019
    Door Lisa Vogel • minuten • 9178

    Dit zijn de beste tips om je weerstand te verhogen

    Premium

    Kies voor een digitaal abonnement

    Wil jij graag volledig toegang tot al onze premium content voor jouw portie Gezondnu-inspiratie om gezond, groen en gelukkig te leven? Kies dan voor een digitaal abonnement!

    • Je ontvangt digitale specials. Met deze specials bieden we je steeds diepgaande informatie over wisselende thema's zoals stress, mindfulness of slaap.
    • Toegang tot alle premium artikelen. Vanaf 2024 gaan veel artikelen op de website achter een betaalmuur. Met een digitaal abonnement mis je niks en lees je artikelen wanneer het jouw uitkomt.
    • Maandelijks nieuwe recepten. Jij hebt toegang tot de lekkerste gezonde recepten op gezondnu.nl.

    De ‘r’ zit in de maand en dat betekent voor velen maar één ding: keelpijn, gesnotter en gehoest. Je weerstand kan daarom zeker een flinke oppepper gebruiken. Tijd voor actie! Dit kun je vandaag nog doen om je weerstand te verhogen.

    Tip 1: Koud douchen

    Brrr… Deze tip is een nachtmerrie voor

    Redacteur
    Lisa Vogel

    GriepWeerstand

    Gerelateerde artikelen

    Gezondheid • 2 april

    Dit is de geneeskracht van groen

    Gezondheid • 29 maart

    Risico’s van paracetamol | 4 misverstanden over pijnstillers

    Bewegen • 20 maart

    Wandelen of hardlopen - waar val je het meest van af?

    Psyche • 16 maart

    Leer beter ademhalen bij stress