Meer bewegen, een ander voedingspatroon en meer letten op je ontspanning. Hoe makkelijk is dat vol te houden? En hoe lang duurt het voordat het een gewoonte is? Huisarts Tamara de Weijer geeft advies.
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de tweede sidebar
- Spring naar de voettekst
Gezondnu
Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.
Gerelateerde artikelen
Voeding • 27 juli
Dit eten en drinken voedingsdeskundigen op vakantie
Medisch A-Z • 8 juli
Diabetes? Met deze do's en dont's moet je rekening houden in de zomer
Voeding • 5 juli
Deze eet- en drinkgewoontes kun je leren van de Turkse keuken
Voeding • 24 juni