Door de sleur van het dagelijks leven – werk, kinderen en het huishouden – hebben jij en je partner niet altijd tijd voor elkaar. Het gevolg: een (winter)dip voor je seksleven. Wil je je seksleven een boost geven? Lees dan voordat je onder de lakens duikt, eerst even dit. We hebben de meest voorkomende valkuilen op een rij gezet.
1. Je seksleven niet met je partner bespreken
Het kan zijn dat jij meer behoefte hebt aan intimiteit, maar dat hoeft niet voor je partner te gelden. Bespreek daarom eerst wat jouw wensen en verlangens zijn en luister ook naar die van je partner. Zo voorkom je teleurstellingen. Het belangrijkste is dat je tijd voor elkaar maakt. Intimiteit is meer dan alleen ‘de daad’. Knuffelen, zoenen of gewoon samen op de bank liggen kunnen je relatie al versterken.
Tip: Laat alle ideeën los over ‘hoe het hoort’. Wat goed voelt voor jou en je partner is heel persoonlijk.
2. Verwachten dat ‘zin krijgen’ vanzelf gaat
Minder zin in seks hebben is heel normaal. Verwacht dus niet dat het ‘zin hebben’ uit de lucht komt vallen als je besluit je seksleven een boost te geven. Dit is een veel voorkomende valkuil. Om zin te krijgen, heb je seksuele prikkels nodig. Dat kan een geur zijn, een aanraking of een gebaar. Ga op ontdekkingstocht en ontdek waar jij zin van krijgt.
Tip: Plan een moment om intiem te zijn met je partner. Veel mensen denken dat seks hebben vanzelf moet gebeuren, maar dat hoeft helemaal niet. Er naartoe leven kan zelfs zorgen voor meer zin.
3. De gezonde voordelen niet kennen
Veel mensen missen de motivatie om hun seksleven een boost te geven. Maar, dat komt omdat zij de gezonde voordelen van seks niet kennen. Dat zijn er namelijk een boel! Seks helpt je om beter te slapen, minder stress te hebben en als vrouw train je er meteen je bekkenbodemspieren mee. Kortom: genoeg redenen om vaker samen onder de lakens te duiken. Je gezondheid zal je dankbaar zijn.
Tip: Wil je je weerstand een oppepper geven? Ook dan doet een vrijpartij wonderen. Seks boost je weerstand en dat betekent minder kans op snotneuzen, corona of griep.
Gezondheid kan soms behoorlijk ingewikkeld worden. Waarom zou je er dan überhaupt aan beginnen? Hé hola, zo zijn we niet getrouwd. In deze rubriek tackelen we veelgemaakte fouten én trommelen we per valkuil de beste tips voor je op. Zo wordt kiezen voor gezond ineens een piece of cake (nou ja, niet letterlijk).
Neusspray gebruiken? Voorkom deze valkuilen.
