Je veters strikken, altijd eerlijk zijn en een appeltaart bakken. Er zijn genoeg dingen die je van je moeder hebt geleerd. Maar vergeet niet dat jij, nu je volwassen bent, ook een inspiratiebron kunt zijn voor haar. Deze zeven dingen kun jij je moeder leren.
Grijp de kans om je moeder deze dingen te leren. Misschien wel het mooiste cadeau wat je kunt geven.
1. Zelf schoonmaakmiddelen maken
De beste schoonmaaktips heb je waarschijnlijk van je moeder geleerd. Hoe je vlekken moet verwijderen en het fornuis binnen no time weer glimmend krijgt. Alleen is de kans groot dat je moeder niet haar eigen schoonmaakmiddelen maakt. Zonde! Met soda, groene zeep en schoonmaakazijn wordt je huis net zo schoon en deze ingrediënten zijn ook nog eens veel milieuvriendelijker. Hier check je een paar natuurlijke schoonmaaktips. Ook leuk: leer je moeder hoe je zelf wasmiddel maakt.
2. Voor jezelf kiezen
Dus je denkt dat je vaak jezelf wegcijfert? En amper aan jezelf toekomt? Ontmoet je moeder! Moeders van de generaties voor ons konden zichzelf ook bijzonder goed op de tweede, derde en soms zelfs laatste plaats zetten. Geen hardloopclubje, geen yoga, geen afwasmachine en geen dagje sauna. Veel vrouwen boven de zestig hebben nog steeds moeite met tijd nemen voor zichzelf. En dat kun je haar prima leren! Neem je moeder mee naar de sauna, een high tea of iets anders waar ze gelukkig van wordt.
3. Een voorraadkast anno nu
Vroeger stond een voorraadkast nog vol bouillonblokjes, soepballetjes in blik, Maggie en honderd toiletrollen. Trek je nu een standaard voorraadkast open dan vind je hippe bonen, zaden, granen en kruiden uit alle windstreken. Tijd voor een metamorfose van de kelder of voorraadkast van je moeder! Vul hem met jouw lievelingsingrediënten en print ook meteen een paar lekkere recepten voor haar uit.
4. Spullen weggooien
Oké, in deze consumptiemaatschappij gooien we wel heel makkelijk spullen weg. Vroeger was dit anders – kleding, servies: alles was schaars en dus werden spullen gekoesterd en bewaard. Daarom hebben veel moeders nog steeds kelders en zolders vol spullen. Want waarom zou je iets weggooien als het nog goed is? Veel verzamelen zorgt alleen voor een gevoel van ballast. Volg samen met je moeder daarom het principe ‘één erin, één eruit’. Gelukkig zijn er veel spullen die je vandaag nog kunt weggooien om te ontspullen.
5. Mediteren met een app
Meer ‘in het moment leven’ en ‘mediteren’ – het lijken tegenwoordig wel toverwoorden. Alleen maar goed, want door even te focussen op je ademhaling voel je je echt relaxter. Met de app ‘Buddhify’ is mediteren een eitje. De app is gevuld met meer dan tachtig verschillende meditaties voor ieder moment, zonder zweverige teksten. Geef je moeder deze of een andere meditatie-app cadeau en installeer hem ook meteen op haar telefoon.
6. Granola maken
Wat ontbijt jouw moeder? Een boterham, cracker alleen wat fruit? Introduceer het lekkerste ontbijt ooit: granola! Net zoals cruesli en muesli is granola een mix van noten, zaden, gedroogd fruit en andere smaakmakers. Alleen omdat je zelf de baas bent over de ingrediënten, bepaal ook zelf hoe (on)gezond het wordt. Granola smaakt lekker met kwark, (Griekse) yoghurt of als topping op havermout. Hier vind je een goed basisrecept, waarbij ook meteen de restjes in je keukenkastje een bestemming krijgen. Leuk om samen met je moeder te maken of geef een glazen pot gevuld met granola cadeau.
7. De kledingkast verduurzamen
Eén keer per jaar samen de kledingkast van je moeder doorspitten, is naast gezellig ook heel nuttig. Je ontdekt kledingstukken die je vergeten was, maakt samen nieuwe combinaties en geeft oude kledingstukken een nieuw leven door ze naar een kledingcontainer of kringloopwinkel te brengen. Als je dan toch bezig bent, geef je moeder meteen tips om haar kledingkast te verduurzamen. Deze 9 handige tips kun je daarbij gebruiken.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
