Veel hoofdpijn, slecht slapen, prikkelbaar: stress brengt allerlei klachten met zich mee. Een dag stressen is niet erg, maar langere stressvolle periodes wel. Hoe raak je die alledaagse stress kwijt? Wij geven je zes tips om te ontstressen in een avond. Je hebt er niet meer dan twee uur voor nodig.
Je agenda zit helemaal vol en verplichtingen blijven maar komen. De m...
