Abonneer Aanmelden

Alcohol

De stille schade: 3 manieren waarop alcohol het vrouwenlichaam harder treft
Gezondheid |
De stille schade: 3 manieren waarop alcohol het vrouwenlichaam harder treft
Vrijdagmiddag. De eerste slok van een koud glas wijn na een lange week. Heerlijk. Naast je zit een goede vriend die hetzelfde drinkt. Toch merk je na het tweede glas een duidelijk verschil: jij voelt het al lekker zitten, terwijl hij nog nergens last van lijkt te hebben. Herkenbaar? Wees gerust, het ligt niet aan jou. Het is geen kwestie van ‘niet tegen alcohol kunnen’, maar pure biologie. En die biologie heeft belangrijke gevolgen voor je gezondheid op de lange termijn.
Jouw Dry January succesplan: 5 expert-tips die écht werken
Gezondheid |
Jouw Dry January succesplan: 5 expert-tips die écht werken
Januari. De maand van frisse starts en goede voornemens. Voor velen betekent dat: Dry January. Een maand de alcohol laten staan. Een fantastisch cadeau voor je lichaam, maar vaak ook een grotere uitdaging dan gedacht. Want hoe weersta je dat wijntje na een lange werkdag of de groepsdruk op een borrel? Vergeet pure wilskracht. Succes draait om slimme strategieën. Wij delen de beste en goed onderbouwde tips.
7 redenen waarom Dry January wonderen doet voor je huid
Beauty |
7 redenen waarom Dry January wonderen doet voor je huid
Steeds meer mensen gebruiken Dry January als resetmoment na december. Een maand zonder alcohol voelt niet alleen goed voor je lichaam, maar je ziet het vaak ook snel terug in de spiegel: zodra je stopt met drinken, krijgt je huid rust en dat gaat verrassend snel.
Bang voor een kater? Waarom die vette oliebol vanavond juist je redding kan zijn
Voeding |
Bang voor een kater? Waarom die vette oliebol vanavond juist je redding kan zijn
De champagneflessen worden rijkelijk ontkurkt en de schaal met oliebollen komt nog één keer voorbij. Je twijfelt. "Zal ik er nog eentje nemen? Nee, dat is wel heel veel vet en calorieën zo laat op de avond." Toch zeggen voedingswetenschappers: doe het maar wel. Die vette hap is namelijk je beste fysiologische bescherming tegen de alcohol die vloeit.
De bubbels met de minste calorieën (en waarom ‘Extra Dry’ stiekem zoeter is dan je denkt)
Voeding |
De bubbels met de minste calorieën (en waarom ‘Extra Dry’ stiekem zoeter is dan je denkt)
De oliebollen staan op tafel en de appelflappen komen net uit de oven. Oudejaarsavond is vaak een aaneenschakeling van calorierijke verleidingen. En dan hebben we het nog niet eens over waarmee we om twaalf uur proosten. Wil je het nieuwe jaar feestelijk maar bewust inluiden? Dat kan prima. Je hoeft de bubbels echt niet te laten staan, zolang je maar weet wát je inschenkt.
Geen alcoholist, maar wel elke avond een wijntje? Welkom in de 'grijze zone' (en zo kom je eruit)
Voeding |
Geen alcoholist, maar wel elke avond een wijntje? Welkom in de 'grijze zone' (en zo kom je eruit)
Wil je minder drinken, maar is het een vaste gewoonte geworden? We leggen uit wat dat dagelijkse glas alcohol met je doet en geven je slimme, haalbare tips.
'Heb ik gisteren iets raars gezegd?' Waarom je de dag na alcohol opeens twijfelt aan alles
Psyche |
'Heb ik gisteren iets raars gezegd?' Waarom je de dag na alcohol opeens twijfelt aan alles
Het is december, de maand van gezelligheid, diners en borrels. De avond zelf was fantastisch en de wijn smaakte goed. Maar dan word je de volgende ochtend wakker. De hoofdpijn valt misschien nog wel mee, maar er knaagt iets anders.
Waarom gin-tonic het ‘minst schadelijke’ drankje is, volgens experts
Feiten & geheimen |
Waarom gin-tonic het ‘minst schadelijke’ drankje is, volgens experts
Een van de populairste mixdranken blijkt verrassend genoeg ook een van de lichtste opties voor je lijf.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.