Abonneer Aanmelden

Gezond gewicht

Aha! Dít verklaart waarom je in de winter meer trek hébt – én meer vet opslaat
Voeding |
Aha! Dít verklaart waarom je in de winter meer trek hébt – én meer vet opslaat
In de winter grijpen we sneller naar vet en zoet. Maar wist je dat je biologische klok daar ook iets mee te maken heeft? Dit zegt de wetenschap.
6 intermittent fasting tips waardoor je het wél een keer kan volhouden
Voeding |
6 intermittent fasting tips waardoor je het wél een keer kan volhouden
Intermittent fasting zonder honger en stress? Met deze praktische intermittent fasting tips blijft het haalbaar en fijn in je dagelijkse ritme.
Ooit te zwaar geweest? Zó lang vecht je lichaam nog tegen je nieuwe gewicht
Gezondheid |
Ooit te zwaar geweest? Zó lang vecht je lichaam nog tegen je nieuwe gewicht
Afgevallen, maar komt het er steeds weer aan? Onderzoekers denken dat je lichaam een geheugen heeft voor vet — en dat maakt op gewicht blijven lastiger dan je denkt.
Waarom je van een smoothie honger krijgt – en van een appel niet
Voeding |
Waarom je van een smoothie honger krijgt – en van een appel niet
Je kunt gezond eten, letten op calorieën en toch niet echt vol raken. Hoe dat kan? Volgens wetenschappers draait het allemaal om verzadiging – en dat begint niet in je buik, maar in je mond. Wat je kauwt, hoe snel je eet en hoe stevig je eten is, bepaalt meer voor je gewicht dan je denkt.
Onbedoeld afvallen bij ouderen: waarom je dit nooit mag negeren
Gezondheid |
Onbedoeld afvallen bij ouderen: waarom je dit nooit mag negeren
Plotseling gewichtsverlies bij ouderen lijkt soms onschuldig, maar kan wijzen op serieuze gezondheidsproblemen. Dit is waarom je alert moet zijn.
Wat doet vasten echt met je lichaam? Dit zegt de wetenschap
Voeding |
Wat doet vasten echt met je lichaam? Dit zegt de wetenschap
Van afvallen tot kanker genezen: over vasten wordt veel beweerd. Maar wat is waar?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.