Fanatieke sporters en stresskippen opgelet: krijg jij wel voldoende magnesium binnen? Het ontspant de spieren, verhoogt de weerstand en geeft stevigheid aan het skelet. Eigenlijk is het dus een onverwachte held voor elk orgaan in het lichaam. Maar stel dat je een tekort hebt van dit ‘anti-stress-mineraal’, kun je het dan beter slikken of smeren?
...