Na het sporten heb je vaak het gevoel dat je veel hebt verbruikt of dat je voeding nodig hebt om weer te herstellen. Maar moet je eigenlijk extra eten na het sporten? Sportdiëtist Janine Reitsema geeft antwoord. Zo zit dat!
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de tweede sidebar
- Spring naar de voettekst
gezondnu
Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.
Gerelateerde artikelen
Voeding • 28 september
Waarom je ’s ochtends geen hap door je keel krijgt (en wat je hieraan kan doen)
Recepten • 25 september
Thuiswerken en gezond lunchen: deze recepten zijn het proberen waard
Voeding • 23 september
Van flatbread tot cocktail: 5 verrassende recepten met yoghurt
Voeding • 19 september