Na het sporten heb je vaak het gevoel dat je veel hebt verbruikt of dat je voeding nodig hebt om weer te herstellen. Maar moet je eigenlijk extra eten na het sporten? Sportdiëtist Janine Reitsema geeft antwoord. Zo zit dat!
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de tweede sidebar
- Spring naar de voettekst
gezondnu
Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.
