Na het sporten heb je vaak het gevoel dat je veel hebt verbruikt of dat je voeding nodig hebt om weer te herstellen. Maar moet je eigenlijk extra eten na het sporten? Sportdiëtist Janine Reitsema geeft antwoord. Zo zit dat!
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de tweede sidebar
- Spring naar de voettekst
gezondnu
Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.
Gerelateerde artikelen
Gezondheid • 24 maart
Leg deze 7 voedingsmiddelen vaker op je bord voor gezonde tanden
Voeding • 22 maart
5 onmisbare tips om gezond te eten tijdens de ramadan
Voeding • 21 maart
After dinner dip? Dit is waarom je slaperig wordt na het eten
Voeding • 20 maart