Met de feestdagen om de hoek lijkt het alsof overal waar je kijkt, verleidingen in de vorm van heerlijke lekkernijen op de loer liggen. Familiebijeenkomsten, feestjes op het werk en gezellige diners met vrienden brengen vaak een flinke lading met heerlijk, maar minder gezond voedsel met zich mee. Hoe kun je genieten tijdens de feestmaand zonder de controle te verliezen...