Wil je drie verschillende kleuren? Meng dan de oranje, gele en paarse wortelen apart met de overige ingrediënten

[geen afbeelding] Slurpsmoothie met sinaasappel en wortelen

Recept afdrukken

Bereidingstijd 10 minuten min

Totale tijd 10 minuten min

Gang Ontbijt

Porties 2 personen

Ingrediënten

  

1x2x3x

• 5 dadels
• 1 centimeter verse gember
• 4 sinaasappels
• 6 regenboogwortelen
• 1 liter volle yoghurt

Extra nodig:

• blender
• fijne rasp
• citruspers

Instructies

 

• Snijd de dadels in stukken.
• Schil de gember en rasp fijn.
• Pers de sinaasappelen en doe ze samen met de overige ingrediënten in de blender.
• Draai totdat het een fijne structuur heeft en verdeel direct in twee glazen.

Notities

Tip: Wil je drie verschillende kleuren? Meng dan de oranje, gele en paarse wortelen apart met de overige ingrediënten.

¡kook!

NIEUW! ¡kook!, hét kookboek dat kennis over de werking van voeding en voedingsstoffen verbindt met het enige wat ertoe doet: lekker!

Bestel direct in onze webshop »

Recept, styling en fotografie door:

Zo lekker is ZTRDG! Voor gezondNU zal de zaterdag nooit meer hetzelfde zijn sinds we ZTRDG ontmoetten: een inspirerend online platform waar heerlijke recepten staan én waar je de betere culinaire adresjes vindt voor eerlijke, bijzondere en vaak biologische ingrediënten. ZTRDG slaagt erin om alles wat gezond is zo klaar te maken dat je maag ervan begint te rammelen.

Kijk op ztrdg.nl »

Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!