Dacht jij ook altijd dat ginseng en gember verschillende namen voor hetzelfde waren? Die verwarring komt vaak voor. Het zijn weliswaar allebei eetbare wortels, maar wel van een andere plant. Net als van gember kun je van ginseng echter een prima theetje zetten.
Medicinale wortel
In de oosterse geneeskunde wordt ginseng(thee) al duizenden jaren ingezet als natuurlijke hulp bij van alles en nog wat. Ook nu is het nog altijd hot and happening in Azië. Onder andere voor een:
- betere bloeddruk & cholesterolgehalte
- soepele spijsvertering
- sterk afweersysteem
- betere stemming
- beter geheugen
- stabiele bloedsuikerspiegel
- prima seksdrive
- goed uithoudingsvermogen
Ginseng als oppepper
Ginsengthee is ideaal als je ’s ochtends moeilijk wakker kunt worden of handig om een middagdip mee te bestrijden. Het geeft je een lekkere boost energie. Ook perfect als je veel te doen hebt of flink gaat sporten. Ginseng kan bovendien het effect van cafeïne nog eens extra bekrachtigen. Omdat het kruid opwekkend werkt, kun je ’s avonds voor het slapengaan beter geen ginsengthee meer drinken. Sowieso is dit geen theetje om in je dagelijkse repertoire op te nemen. Gebruik ginseng hooguit een paar keer per week als natuurlijke energydrink.
Niet voor iedereen
Gebruik geen ginseng als je onder behandeling bent voor kanker. Het zou hormoonafhankelijke tumoren kunnen stimuleren, bijwerkingen van bepaalde cytostatica (kankerremmende geneesmiddelen) kunnen versterken of juist de werking van die middelen kunnen verminderen. Ook kan het bloedverdunnend werken. Moet je een operatie ondergaan? Stop dan tenminste een week voor de operatie met ginseng. Ook mag het niet worden gebruikt tijdens een zwangerschap en het geven van borstvoeding.
