Of het nu gaat om de menstruatie, de overgang, de periode na de bevalling of hormonale problemen: vrouwenmantel staat van oudsher bekend als de beschermvrouw van de vrouwelijke gezondheid. Het leuke: waarschijnlijk groeit ze gewoon in jouw tuin. Ontdek wat vrouwenmantel voor je kan betekenen.
Het vrouwenkruid bij uitstek
Vrouwenmantel wordt al eeuwenlang ingezet tegen vrouwenkwalen. Germaanse stammen verbonden dit kruid niet voor niets aan hun vruchtbaarheidsgodin Freya. Nog steeds kan een kopje thee van Alchemilla vulgaris ingezet worden bij menstruatiekwalen en ander hormoonleed. Vrouwenmantelthee:
- draagt bij aan een regelmatige cyclus
- versterkt de baarmoeder
- helpt bij een gezonde hormoonbalans, bijvoorbeeld na pilgebruik
- helpt een moeilijke menstruatie op gang te brengen
- kan ingezet worden bij PMS-klachten
- kan hevige bloedingen en pijn verminderen
- helpt herstellen na de bevalling
- werkt tegen stemmingswisselingen
- kan je wat makkelijker door de overgang heen helpen
Vrouwenmantel als Eerstehulpthee
Wil je thee maken van vrouwenmantel? Zorg er dan voor dat je Alchemilla vulgaris te pakken hebt.
- Gorgelen met thee van vrouwenmantel kan verzachten bij kleine ontstekingen in je mond of helpen bij keelpijn.
- Houd je snel vocht vast? Het drinken van deze thee kan je nieren stimuleren. Hierdoor plas je het vocht makkelijker uit.
- Een kopje van deze thee kan de spijsvertering een handje helpen. Vooral handig als je een beetje diarree hebt.
- Van oudsher worden kompressen gedrenkt in thee van vrouwenmantel om wonden sneller te laten genezen. De plant zou bloedingen helpen stelpen. Ook zou het infecties kunnen voorkomen.
- In de homeopathie wordt deze plant gebruikt bij gewrichtsklachten en ter versterking van spier- en bindweefsel.
Gezichtsmasker voor een vette huid
Vrouwenmantel wordt ook weleens ingezet tegen puistjes. Misschien helpt dit gezichtsmasker. Neem drie eetlepels vrouwenmantel, snijd het blad fijn en de bloemetjes klein. Meng dit met een kopje kokend water. Voeg een eetlepel gemalen havermout toe. Vermeng dit tot een stevig papje. Laat het voldoende afkoelen, ongeveer tien minuten. Reinig je gezicht en breng het papje aan op je huid. Laat het gezichtsmasker een kwartiertje zitten en spoel daarna goed af met water.
