Gezondnu december 2023 | € 6,95

Het einde van het jaar komt snel dichterbij. Terwijl de dagen korter worden, vullen onze agenda’s zich en lijkt de tijd nog sneller te gaan tikken. En onze verwachtingen – van onszelf en van elkaar – stijgen vrolijk mee. Maar hoe zorg je ervoor dat je juist meer geniet van het samen zijn en niet gestrest raakt door te hoge verwachtingen? Minder willen, méér voelen: dat is de rode draad van dit nummer.

Deze maand:

• Vertelt Manja Kamman je hoe je stopt met leven vanuit je hoofd en start met leven vanuit je hart
• Onderzoeken we of een spijkermatje je kan helpen ontspannen.
• Gaan we aan de slag met jherinneringen voor meer inzicht, kracht en dankbaarheid
• Helpt Lynn je aan een feestmenu waar je zelf ook stressvrij van kunt genieten
• En zocht Melanie alvast de mooiste feestmake-up voor je uit (die zo natuurlijk mogelijk is, natuurlijk!)