Je herkent het vast en zeker: af en toe spot je vage, witte vlekjes op je vinger-of teennagels. Komt dit echt door een tekort aan calcium of heeft het een andere oorzaak?
De wetenschappelijke benaming voor deze verkleuring is leukonychia punctata en betekent letterlijk ‘witte nagel’. Je kunt het voornamelijk herkennen aan één of meerdere witte strepen of vage vlekjes op je nagel.
Zo ontstaan die witte vlekken op je nagels
Wees gerust, want de witte, streperige, vage vlekjes op je nagels kunnen ontstaan door meerdere oorzaken. Wat nog weleens wordt gedacht is dat die witte vlekjes op je nagels betekenen dat je te weinig calcium binnenkrijgt, maar dat is niet helemaal waar. Hoewel calcium weldegelijk een belangrijke rol speelt bij de gezondheid van je nagels, ontstaan de vlekjes voornamelijk nadat je je nagels hebt gestoten. Nagels zijn ontzettend kwetsbaar, maar heb je broze nagels? Dan kan door het minste of geringste een wit vlekje ontstaan. Meestal zijn dit soort ‘ongelukjes’ vrij onschuldig, denk bijvoorbeeld aan:
- Een beschadigde nagelplaat, als je vinger bijvoorbeeld tussen een deur heeft gezeten;
- Een manicure waarbij er veel druk op de nagels stond;
- Een allergische reactie op nagellak;
- Je nagels te vaak knippen en vijlen;
- Nagelbijten
- Je gebruikt vaak agressieve schoonmaakproducten.
Leukonychia kan dus op willekeurige momenten ontstaan. Je kwetsbare nagel heeft in de vroegste groeifase – ongeveer zes weken voordat het aan je vingertop verschijnt – een flinke ‘klap’ gekregen. De witte kleur wordt daarom ook wel gezien als een soort luchtlaag in je nagels. Aha!
Wees lief voor je nagels
Zodra de nagel groeit, verschuift de vlek naar het het uiteinde van je nagel en verdwijnt het vanzelf. In die tussentijd zijn de vlekjes moeilijk te verhelpen, maar je kan het wél voorkomen. Ga voorzichtig met je nagels om. Tijdens het knippen, vijlen, maar ook tijdens het lakken. Verzorg je nagels met een handcrème of gebruik rubberen handschoentjes als je gaat schoonmaken. Ben je een nagelbijter? Probeer daar dan mee te stoppen. En ja, meer melk drinken mag je dus achterwege laten, want dat witte vlekjes kunnen wijzen op een calciumtekort is een fabeltje.
Wanneer naar de huisarts?
Geen reden voor paniek dus. Maar witte vlekken op je nagels kunnen ook duiden op een aandoening, zeker in combinatie met andere afwijkingen op je nagels, zoals groeven, putjes en deukjes. Witte vlekjes kunnen namelijk ook wijzen op een bacteriële- of schimmelinfectie. Vertrouw je het niet? Breng dan een bezoekje aan de huisarts.
Wat zeggen je nagels over je gezondheid? In het meinummer van Gezondnu vertellen we je hoe je gezonde nagels herkent en geven we je de beste tips voor sterke en mooie nagels.
Meer Gezondnu? Kies dan 3 nummer voor € 12,50.
✔︎ 3x Gezondnu thuisbezorgd✔︎ Toffe winacties voor abonnees
✔︎ Loopt automatisch af
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Meer Gezondnu? Neem dan een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
