Voor het eerst naar de sportschool gaan kan enorm spannend zijn. Al die fitte mensen die precies lijken te weten wat ze aan het doen zijn. En dat terwijl jij niet eens weet of het apparaat waar je voor staat bedoeld is voor het trainen van je armen of je benen. Waar begin je? Wij geven je tips om zelfverzekerd de sportschool in te stappen.
Na lang uitstellen heb je eindel...