Een griepje of flink verkouden? We helpen ons lijf er weer bovenop met neusspray, tissues, keelsnoepjes, koppen thee en fruithapjes. Voortaan mag je ook de yogamat aan dit rijtje toevoegen. Ja, echt! Uit onderzoek blijkt dat yoga kan helpen om klachten van griep of verkoudheid te verminderen. Zet deze yogaposes op je checklist voor je volgende verkoudheid.
