Tijdens een zwangerschap surf je je rot op het internet naar antwoorden op vragen waar je voorheen niet bij stilstond. Kan ik de babykamer wel schilderen? Is het nog wel een goed idee om mijn nagels te lakken? Deze vijf onverwachte dingen wil je liever vermijden als je zwanger bent.
Een broodje met carpaccio of filet american afslaan, geen sigaret opsteken en alcohol skippen zijn bekende adviezen, maar sommige belangrijke dont’s worden minder vaak besproken, terwijl ze wél verstandig zijn om op te volgen. Deze vijf opvallende dingen kun je dus beter niet doen tijdens je zwangerschap:
1. Laat iemand anders de babykamer schilderen
In alle soorten verf, beits en latex (ook die op waterbasis) zitten vluchtige organische stoffen (VOS). Die kunnen schadelijk zijn voor je ongeboren kind. Wordt er in je huis geschilderd? Zorg er dan voor dat je de damp zo veel mogelijk vermijdt. En ventileer de geverfde ruimte goed. Ook andere klusproducten zoals wasbenzine, terpentine, lijm en kit bevatten vaak VOS. Staat het schilderen van de babykamer op de planning? Laat dit dan aan iemand anders over.
2. Sla een saunabezoek over
Ga in de eerste drie maanden niet naar de sauna. Daarna is het alleen verstandig als je een regelmatige saunabezoekster bent en als je gezond bent. Ook is de infraroodsauna verboden toegang voor jou. De hoge temperaturen kunnen namelijk invloed hebben op de ontwikkeling van de baby. De hoge temperaturen kunnen daar negatieve invloed op hebben. Ook de laatste vier tot zes weken kan je beter niet naar de sauna gaan. Waarom? Je kunt dan namelijk al een beetje ontsluiting hebben, waardoor je in theorie een grotere kans hebt op een infectie.
3. Lak liever niet je nagels
Juist tijdens je zwangerschap kun jij verleid worden om je nagels een mooi kleurtje te geven. Door de toename van oestrogeen kunnen jouw nagels namelijk erg hard groeien waardoor die french manicure extra mooi staat. Over het algemeen is nagellak tijdens je zwangerschap niet schadelijk, maar je potje nagellak zit wel boordevol chemische stoffen. Deze giftige stoffen kunnen via de nagels in je bloedbaan terecht komen en dus ook bij je kindje. Wanneer je ervoor kiest om toch een leuk kleurtje aan te brengen is het verstandig om dat in een goed geventileerde kamer te doen.
4. De kattenbak verschonen is niet meer jouw taak
Je zou de link waarschijnlijk niet gelijk leggen, maar het is voor zwangere vrouwen gevaarlijk om in contact te komen met kattenpoep. De uitwerpselen van dit huisdier bevatten een bepaalde parasiet die toxoplasmose veroorzaakt. Deze parasiet kan ook op rauw vlees of ongewassen groente zitten en is erg gevaarlijk voor vrouwen die in verwachting zijn. Een héél goed excuus om onder dit vervelende klusje uit te komen. ‘Schat…?’
5. Skip lammetjes knuffelen
Ja, je leest het goed. Je mag als zwangere vrouw geen lammetjes knuffelen, dus een bezoekje aan de kinderboerderij kun je beter even uitstellen. Geiten en schapen kunnen zonder dat je het door hebt bepaalde ziekteverwekkers met zich meedragen. Dat zegt de Vereniging Stads- en Kinderboerderijen Nederland. Via de wol van schapen kunnen geïnfecteerde stofdeeltjes in de lucht komen. Als je deze stofdeeltjes inademt, kunnen ze terechtkomen in het vruchtwater waardoor zowel moeder als kind besmet kunnen raken. Als je zwanger bent – of wilt worden – kun je kinderboerderijen en geiten- en schapenstallen dus het beste vermijden. Ben je toch op een kinderboerderij beland? Ook al slaan je hormonen helemaal op hol bij het zien van de schattige lammetjes, blijf er uit de buurt.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Ook leuk: neem een kijkje in ons maandelijkse magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
