Wekelijks spenderen we 50 à 60 uur in bed. Geen wonder dat ons matras regelmatig een schoonmaakbeurt nodig heeft. Met deze tips houd je je matras schoon en fris.
Een kwart van ons leven liggen we in bed en toch staan we maar zelden stil bij ons matras. We kopen het na een snel rondje proefliggen en willen er vooral niet te veel geld aan uitgeven, terwijl een goed matras veel impact heeft op je nachtrust. Zorg daarom goed voor je beddengoed en houd het lekker fris.
Tips voor een schoon en fris matras
1. Luchten, luchten, luchten
Frisse lucht is een van de beste remedies tegen vocht en huisstofmijt. Zet dus regelmatig je raam op de slaapkamer open. Je krijgt de beste ventilatie door je matras iedere dag te luchten: in de ochtend en vlak voor het slapengaan.
2. Vlekken verwijderen met zout
Zweetvlekken gespot? Maak de vlek vochtig met water, strooi er keukenzout over en laat het even intrekken. Vervolgens kun je met de stofzuiger en een vochtige doek het keukenzout verwijderen. Et voila!
3. Draai het matras om
Elke 2 tot 3 maanden kun je het matras omdraaien om de druk op de plaatsen waar je lichaam het zwaarst gelijkmatig te verdelen. Zo zorg je ervoor dat je matras minder snel slijt.
Sportieve klus
Heb jij een hekel aan je bed opmaken? Troost je met de gedachte dat het – naast schone dekens – ook nog goed is voor je dagelijkse beweging. Wie het bed opmaakt, verbrand ongeveer 50 calorieën per uur. Doe jij er ongeveer een halfuur over, dan is dat toch weer goed voor zo’n 25 calorieën. Deze huishoudelijke klusjes verbranden ook een heleboel calorieën.
Meer tips voor een magnifiek matras? In het septembernummer van Gezondnu lees je in de rubriek ‘Gezond & Groen’ meer handige manieren om je matras fris en fruitig te houden.
Volg ons ook op Instagram, Facebook en TikTok. Ook leuk: neem een kijkje in het magazine en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
