Na een dag werken eindigt iedereen weleens met een bomvol hoofd in bed. Af en toe is dat niet erg, maar voel jij je vaker wel dan niet gestresst? Dan is het tijd voor actie. Onze lezers geven fijne tips om beter te leren ontspannen.
Een uurtje wandelen
Sophie: “Mijn tip om te ontspannen na een werkdag...
