Voel jij je wel eens eenzaam? Meer dan 40 procent van de volwassen bevolking voelt zich wel eens eenzaam. Door de maatregelen tegen het coronavirus en de donkere wintermaanden, wordt dat percentage alleen maar hoger. Wij vroegen lezers naar hun gouden tips tegen eenzaamheid.
1. Doe vrijwilligerswerk tegen een eenzaam gevoel
Je kunt je aanmelden als vrijwilliger. Niet al het vrijwilligerswerk gaat nu door, maar er zijn manieren om je in te blijven zetten voor anderen. Doe boodschappen voor de buren, help de zorg in de strijd tegen het coronavirus. Of schrijf je in voor een leuke online workshop die je met meerdere mensen tegelijk kunt doen. Dan ontmoet je automatisch mensen met dezelfde interesse en wellicht dat daar één of meerdere blijvende contacten uit voortkomt. – Agnes
2. Neem een poes
Als het financieel mogelijk is en je een dierenvriend bent, neem dan een poes. Dat helpt mij tegen een eenzaam gevoel, want er wacht dan altijd iemand op je. En een huisdier houdt je ook een beetje fitter. – Liesbeth
3. Zoek naar een online club
Ik zing in een koor, maar nu dat niet meer kan, ben ik op zoek gegaan naar een online manier om te blijven zingen. En wat blijkt: er zijn allerlei dirigenten die via YouTube of lessen geven of via andere programma’s live les geven. Extra leuk is dat op deze manier mensen over de hele wereld mee kunnen doen. Ik zing nu zelfs in een koor van een Engelse dirigent! Die unieke verbinding zorgt voor een minder eenzaam gevoel – Mio
4. Eenzaam? Ga brieven schrijven
Als je je eenzaam voelt door het vele alleen zijn, kan het leuk zijn om brieven te schrijven naar vrienden of familieleden. Je kunt ook op zoek naar nieuwe vrienden op deze manier; er zijn talloze fora waar mensen een oproepje plaatsen en penvrienden zoeken. Alleen het schrijven of ontvangen van een brief kan al een geweldig gevoel geven. – Janny
