Abonneer Aanmelden

Gezondheid

Houd jij van ijsbaden? Lidl stunt nu met een spotgoedkoop exemplaar voor thuis
Gezondheid |
Houd jij van ijsbaden? Lidl stunt nu met een spotgoedkoop exemplaar voor thuis
Duik jij regelmatig het koude water in? De trend is populairder dan ooit. En dankzij Lidl hoef je er geen fortuin meer aan uit te geven. Voor een verrassend lage prijs haal je hun ijsbad in huis. Het is dé manier om kennis te maken met de vele gezondheidsvoordelen van koudetherapie.
Kaas en natto: de combinatie van calcium en vitamine K2 voor een gezonde botstofwisseling.
Gezondheid |
Slik je calcium voor je botten? Waarom dit geheime duwtje nodig is om je hart te beschermen
Het slikken van extra calcium wordt vaak gezien als de standaardoplossing voor het behoud van sterke botten. Toch waarschuwen wetenschappers steeds vaker voor de eenzijdige focus op dit mineraal. Zonder de juiste begeleidende voedingsstoffen kan een overschot aan calcium namelijk meer schade aanrichten dan het herstelt.
Binnenkort in Nederland: ChatGPT geeft gezondheidsadvies op basis van jouw medische data
Gezondheid |
Binnenkort in Nederland: ChatGPT geeft gezondheidsadvies op basis van jouw medische data
OpenAI kondigt 'ChatGPT Health' aan: een nieuwe functie die persoonlijke gezondheidsgegevens analyseert om patronen te herkennen die je eerder misschien niet zag.
Een fietser trotseert een sneeuwbui tijdens code oranje. In het hele land geldt code oranje voor sneeuw en gladheid.
Gezondheid |
Bibberen door de sneeuw vandaag? Waarom dat juist een verrassend gezonde boost is
De verwarming een graadje hoger, een extra dikke trui aan... Met het winterse weer van deze dagen doen we er alles aan om de kou buiten te sluiten. Begrijpelijk, maar wat als we je vertellen dat je daarmee een krachtige, natuurlijke gezondheidsboost misloopt? Wetenschappelijk onderzoek toont steeds duidelijker aan dat regelmatige, gedoseerde blootstelling aan kou onverwachte voordelen heeft voor je lichaam en geest.
Ontspannen vrouw leest een boek met een warme kop thee aan tafel, genietend van biologische winterrust.
Gezondheid |
Voel je je moe? Waarom experts nu adviseren om je goede voornemens uit te stellen tot maart
Je kent het wel: het is januari, de feestdagen zijn voorbij en de wereld verwacht dat je bruisend van energie de sportschool in duikt. Maar als je eerlijk bent, wil je eigenlijk maar één ding: terug in bed kruipen. Voel je je schuldig? Nergens voor nodig. Volgens de nieuwste inzichten uit de chronobiologie is jouw januari-moeheid geen teken van zwakte, maar een essentieel onderhoudsprogramma van je lichaam.
Persoon maakt een rustige wandeling met een hond in een winters bos, passend bij het weer oppakken van het dagelijkse ritme na de feestdagen.
Gezondheid |
Hoe je na de feestdagen zonder forceren weer in je ritme komt, en waarom rust daarbij helpt
Nieuwjaarsdag voelt voor veel mensen als een symbolisch begin. De agenda loopt weer vol, het gewone ritme dient zich aan en ergens ontstaat het idee dat je meteen goed moet starten. Tegelijk voelt je lichaam vaak nog allesbehalve uitgerust. Dat spanningsveld is normaal en zegt meer over hoe ons lijf werkt dan over discipline.
Jonge vrouw zit thuis bij het raam op een yogamat en schrijft in een notitieboekje na het sporten, terwijl ze werkt aan haar goede voornemens voor persoonlijke groei.
Psyche |
Waarom de populairste gezonde voornemens vaak mislukken (en hoe je het patroon dit jaar wél doorbreekt)
Over een paar dagen is het zover: 1 januari. We beginnen vol goede moed, maar de statistieken zijn hard: de meeste voornemens sneuvelen al voor half februari. Ligt dat aan een gebrek aan ruggengraat? Nee, zeggen experts. Het ligt aan de methode. Wij vertellen hoe je met inzichten uit de gedragspsychologie dit jaar wél de eindstreep haalt.
Vies toilet? Waarom urologen smeken om tóch te gaan zitten (en niet te zweven)
Gezondheid |
Vies toilet? Waarom urologen smeken om tóch te gaan zitten (en niet te zweven)
Je kent de situatie vast wel: je bent onderweg en moet hoognodig. Je stapt een openbaar toilet binnen bij een restaurant of tankstation, en de bril ziet er... nou ja, niet bepaald uitnodigend uit. Dus doe je wat velen van ons doen: je neemt de 'skihouding' aan. Je zweeft boven de bril om elk contact met bacteriën te vermijden. Hygiënisch opgelost, toch? Helaas, zeggen urologen. Voor je blaas is dit een ramp.
Waarom je deze kerstklassieker (gember) eigenlijk het hele jaar door zou moeten eten
Voeding |
Waarom je deze kerstklassieker eigenlijk het hele jaar door zou moeten eten
Bij gember denken we vaak aan de gezellige decembermaand: kruidige gingerbread koekjes, een warme kop thee na een boswandeling, of die typische geur van kerst. Het voelt als een verwennerij, een smaakmaker voor de donkere dagen. Maar als we de wetenschap mogen geloven, doen we deze knoestige wortel tekort door hem alleen als sfeermaker te zien.
Onderzoek toont aan: de woonomgeving van je kind kan invloed hebben op de ernst van astma
Gezondheid |
Onderzoek toont aan: de woonomgeving van je kind kan invloed hebben op de ernst van astma
Onderzoekers analyseerden data van maar liefst 4,5 miljoen Nederlandse kinderen tussen 2018 en 2022 en legden deze naast cijfers van het CBS. De conclusie is opvallend: kinderen die opgroeien in huurwoningen, in gezinnen met een lager inkomen of met een migratieachtergrond, worden vaker getroffen door ernstige vormen van astma.
Koud zweet vs. gewoon zweet: dit is het grote verschil
Gezondheid |
Koud zweet vs. gewoon zweet: dit is het grote verschil
Na een uurtje sportschool of op een bloedhete zomerdag parelt het zweet van je voorhoofd. Dat is logisch, want je interne airconditioning staat aan. Maar koud zweet? Dat heeft niets te maken met je temperatuur. Waar komt dit vandaan en wat probeert je lichaam je te vertellen?
Swopper bureaustoel: actief zitten voor meer energie en gezondheid
Gezondheid |
Swopper bureaustoel: actief zitten voor meer energie en gezondheid
Langdurig zitten is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen op de werkvloer. Veel mensen brengen uren achter elkaar door aan hun bureau, vaak in een statische houding. Dit kan leiden tot rugklachten, vermoeidheid en concentratieproblemen. De Swopper bureaustoel is speciaal ontwikkeld om dit patroon te doorbreken. Het unieke design stimuleert actief zitten en maakt werken gezonder én dynamischer. 

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.