Abonneer Aanmelden

Darmen

ADHD, anorexia en je darmen: de verrassende link die alles kan veranderen
Gezondheid |
ADHD, anorexia en je darmen: de verrassende link die alles kan veranderen
Je hele humeur, je angsten en zelfs je onrust beginnen misschien niet in je hoofd, maar een stuk lager.
Gezonde vrouw Darmgezondheid neemt postbiotica is voor optimale darmgezondheid
Gezondheid |
Darmgezondheid 2.0: waarom wetenschappers nu verder kijken dan alleen probiotica
Je kent probiotica, maar de wetenschap focust nu op postbiotica. Ontdek wat deze stoffen zijn en hoe ze direct je darmwand en immuunsysteem ondersteunen.
Feestmaaltijden die stiekem goed zijn voor je darmen (volgens wetenschap)
Feiten & geheimen |
Feestmaaltijden die stiekem goed zijn voor je darmen (volgens wetenschap)
Tussen alle romige sauzen, volle nagerechten en borrelhapjes zitten onverwachte decemberhelden waar je darmen juist blij van worden.
Waarom een gezonde salade soms voor een opgeblazen gevoel zorgt (en de simpele oplossing volgens experts)
Voeding |
Waarom een gezonde salade soms voor een opgeblazen gevoel zorgt (en de simpele oplossing volgens experts)
Je hebt bewust gekozen voor een voedzame lunch: een kleurrijke salade vol verse groenten, peulvruchten en zaden. Je verwacht een energieboost, maar een uur later voel je je allesbehalve fit. Je buik is opgezet, je darmen rommelen en je broekriem zit opeens een gaatje te strak. Het is een frustrerende paradox: je eet hartstikke gezond, maar je lichaam lijkt er niet blij mee te zijn.
Opgeblazen gevoel na het gourmetten
Voeding |
Opgeblazen gevoel na het gourmetten? Dít fruit lost het meteen op
Heb je na het gourmetten last van een opgeblazen buik? Grijp niet naar de medicijnkast. Dit specifieke stuk fruit werkt namelijk veel beter (en sneller) tegen dat volle gevoel.
Darmen brein Iris Sommer
Gezondheid |
Somber of burn-out? Volgens deze hoogleraar ligt de oorzaak in je darmen (en dit eet je ertegen)
Heb je last van stress of somberheid? Volgens psychiater en hoogleraar Iris Sommer ligt de oorzaak vaak niet in je hoofd, maar in een verarmde darmflora. Waarom een portie zuurkool of aardappels met schil soms beter werkt dan therapie.
De meest onderschatte vezelbron die bijna niemand gebruikt
Feiten & geheimen |
De meest onderschatte vezelbron die bijna niemand gebruikt
Veel mensen halen de dagelijkse hoeveelheid vezels niet, terwijl er een eenvoudige, goedkope oplossing bestaat die bijna niemand gebruikt.
De stille eetgewoonte die je darmflora elke dag onder druk zet (zonder dat je het doorhebt)
Feiten & geheimen |
De stille eetgewoonte die je darmflora elke dag onder druk zet (zonder dat je het doorhebt)
Een simpele dagelijkse keuze blijkt veel schadelijker voor je darmflora dan de meeste mensen denken.
Deze alledaagse voedingsmiddelen maken je winderig – en dít kun je eraan doen
Feiten & geheimen |
Deze alledaagse voedingsmiddelen maken je winderig – en dít kun je eraan doen
Winderigheid is iets waar iedereen weleens last van heeft, maar sommige voedingsmiddelen maken het nét wat erger. Dit zijn de belangrijkste boosdoeners.
Gezond ouder worden begint in je darmen: dit moet je weten over je microbioom
Feiten & geheimen |
Gezond ouder worden begint in je darmen: dit moet je weten over je microbioom
Gezond ouder worden begint verrassend vaak in je darmen. Een sterk microbioom houdt je lichaam én geest vitaal, maar wat gebeurt daar precies – en hoe zorg je ervoor dat je darmen met je meewerken?
Zó voorkom je een opgeblazen buik na een etentje: tips voor rustige darmen
Voeding |
Zó voorkom je een opgeblazen buik na een etentje: tips voor rustige darmen
Opgeblazen buik na een etentje? Met deze tips geniet je van het kerstdiner zónder buikpijn of brandend maagzuur.
Fermenteer je fit: deze kimchi-fried rice zit vol probiotica en vezels
Maak het zelf |
Fermenteer je fit: deze kimchi-fried rice zit vol probiotica en vezels
Een makkelijk recept dat goed is voor je buik, je huid én je humeur. Dit powergerecht helpt je darmen in topvorm te houden.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.