Gezondnu

2

    • Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, die jou helpen een gezonde leefstijl vol te houden.

    Cart

    thuis sporten? zo pak je dat aan

    Bewegen • 2 maart 2024
    Door Shirah Ipenburg • 5 minuten • 1412

    Thuissporten? Maak van je huis een sportschool

    Premium

    Kies voor een digitaal abonnement

    Wil jij graag volledig toegang tot al onze premium content voor jouw portie Gezondnu-inspiratie om gezond, groen en gelukkig te leven? Kies dan voor een digitaal abonnement!

    • Je ontvangt digitale specials. Met deze specials bieden we je steeds diepgaande informatie over wisselende thema's zoals stress, mindfulness of slaap.
    • Toegang tot alle premium artikelen. Vanaf 2024 gaan veel artikelen op de website achter een betaalmuur. Met een digitaal abonnement mis je niks en lees je artikelen wanneer het jouw uitkomt.
    • Maandelijks nieuwe recepten. Jij hebt toegang tot de lekkerste gezonde recepten op gezondnu.nl.

    Is jouw goede voornemen om meer te bewegen? Tover dan je huis om tot sportschool. Die kamerplant is perfect om gewicht te heffen, tandenpoetsen is hét moment voor squats. En heb je een hond? Dan wordt Bello je trouwste sportmaatje. Thuissporten was nog nooit zo makkelijk!

    1. Zorg dat je een doel voor ogen hebt

    Personal trainer Radmilo So...

    Redacteur
    Shirah Ipenburg

    BewegenThuissporten

    Gerelateerde artikelen

    Bewegen • 1 april

    5 redenen om dagelijks te stretchen

    Bewegen • 15 maart

    4 tips om te beginnen met bewegen

    Bewegen • 16 januari

    De zin en onzin van planken: bewegingswetenschapper vertelt 

    Bewegen • 15 januari

    Sporten met verkoudheid: slim of niet?